Stress kan leiden tot ziekte van lichaam en geest. De grote variatie aan ziektebeelden die wij tegenwoordig zien, nodigt ons allen uit om stress zorgvuldig te leren managen. Met mijn praktijk bied ik persoonlijke ondersteuning aan iedereen die te kampen heeft met de gevolgen van (kritieke) ziekten en stress in het algemeen. Het doel van Pluim Voor Je Hart is om met behulp van innovatieve biofeedbackapparatuur en wetenschappelijk bewezen technieken overzicht te creëren en de energiebalans tussen je hart, hersenen en lichaam te herstellen, de zogenaamde hartcoherentie. Je ontvangt praktische tools om jouw algehele gezondheid en vitaliteit te bevorderen. Je leert zodoende beter om te gaan met moeilijke situaties, groot en klein. Klik hier voor de werkwijze.
HARTCOHERENTIE: VAN STRESS NAAR BALANS
Hartcoherentie wil zeggen dat het hartritme in harmonie is met andere ritmes in het lichaam. Het is een teken van BALANS, van gezondheid en vitaliteit. Met behulp van BIOFEEDBACKAPPARATUUR wordt in kaart gebracht wat jouw persoonlijke STRESS niveau is. Als een patroon gelijkmatige en vloeiende sinusgolven laat zien, is er sprake van hartcoherentie. Ik train jou om zelfstandig terug te kunnen keren naar deze staat van BALANS.
VOOR WIE
De training is er voor iedereen die op een gezonde manier wil leren omgaan met stress. Denk hierbij aan mensen met fysieke klachten, ziekten en psychische uitdagingen. De training is bovendien geschikt voor zowel zorgverleners als kinderen en bedrijven.
“Wanneer je inzicht in jouw stressniveau wilt hebben en wilt leren hiermee om te gaan,
dan ben je van harte welkom om contact met mij op te nemen.”
OVER MIJ
Als Intensive Care verpleegkundige zie ik voortdurend de impact van stress op de mens. Ik heb hierdoor affiniteit en ervaring met Post-Intensive Care Syndroom, lichamelijke, spier- en zenuwpijn, verhoogde vatbaarheid voor ziekten, gewrichtsklachten, vermoeidheid, conditionele problemen en spierzwakte. Daarnaast zie ik vaak cognitieve problemen, zoals geheugenproblemen, depressie, angst- en paniekstoornissen, overprikkeling van geluid en niet meer kunnen multi-tasken. Omdat ik diverse problematiek begrijp, combineer ik mijn ondersteuning graag met de zorg aan bed. Hier is mijns inziens te weinig aandacht voor.
