Als een patroon gelijkmatige, vloeiende sinusgolven laat zien, kun je spreken over hartcoherentie. We gebruiken biofeedbackapparatuur om het fysieke proces en vaak ook het gevoel dat daarbij wordt ervaren, inzichtelijk te maken.
Door de apparatuur maak je het proces direct meetbaar en zichtbaar, waardoor je bewustzijn vergroot. Bij rustig in- en uitademen en bij een positief gevoel zal onze HRV mooie golven laten zien. De ademhaling en hartslag gaan dan beter op elkaar afstemmen. De mate waarin dat gebeurt is persoonlijk en kan per persoon verschillen. De biofeedbackapparatuur geeft inzicht in jouw eigen fysiologie en hoe adem en gevoelens daar effect op hebben. Ik help je graag bij jouw persoonlijke weg naar hartcoherentie, een ware Pluim Voor Je Hart.